MICRO FLOW GERMANY

Waar krijgt jouw lijf energie van?
2 dagen micro avontuur op zoek naar jouw basics

10 en 11 juli 2021
Nog slechts plek voor 8 personen

pffffff alle dagen uitgeblust...

Nog 1 nachtje goed slapen en dan ben ik weer de oude…..

Je energiepijl laat regelmatig te wensen over. Dat ene nachtje wordt een week, een maand en jaren kabbelt het zo voort. Je energiepijl schommelt nog steeds en je hoopt op morgen dat het dan beter wordt.

Je eet goed en zorgt ook dat iedereen om je heen goed te eten krijgt. Gezond eten vindt je belangrijk, alleen lijkt je huidige eetpatroon niet altijd de energie te geven die je ervan verwacht.

De lol en de energie ontbreekt regelmatig om in beweging te komen. Je beweegt graag en je sport regelmatig. Je weet dat bewegen goed voor je is. Je sport vooral om op gewicht te blijven en af te vallen. Het kost je alleen ook best wat energie.

Slapen en ontspannen. Je vraagt je af hoe je dat goed kunt doen. Je zorg voor lieve mensen is jouw prioriteit en daar voel je je goed bij, alleen…. Daarna kom jij pas aan de beurt om even niets te doen. Je batterij te laden, die vaker leeg is dan vol.

Ken je deze?

Je hebt al meerdere eet-methodes geprobeerd, maar het lukt je nooit om het vast te houden. ‘Is er dan niets wat bij mij past?’, vraag je je regelmatig af.

Weken gaat het goed en dan komt de klad erin. Vakantie, op stap met lieve mensen of je aandacht voor een drukke baan. Allemaal redenen om niet meer te sporten, je komt weer tot stilstand. En al snel hunker je naar wat meer energie.

Je slaapt al jaren rommelig. Je slaapt slecht in, te kort of juist slecht door. Het maakt niet uit, er is altijd wat. Nooit genoeg energie om de hele dag door te komen. Altijd blij met het weekend, dan kan je ‘bij’slapen.

natuur natuurlijk

back to the basics

River people we are. Toen onze voorvaderen en moeders van de Savanne op zoek gingen naar andere leefgebieden, vele 10.000-den jaren geleden, vestigden ze zich langs de oevers van de rivier. Daar is leven en daar is ook ons leven.

Je voedt je lichaam met dat waar jouw lichaam voor is ontworpen. Een leeuw zie je toch ook geen gras eten? Je proeft aan een manier van eten die bij ons lichaam past, het lichaam dat is ontworpen voor onze oeroude leefomgeving.

Bewegen is fijn. Als mens zijn we ontworpen om te bewegen. Stilzitten is het nieuwe roken. Sporten om af te vallen is top, maar bewegen omdat het goed voor je gezondheid is is nog beter. Je gebruikt je lichaam twee volle dagen waar het voor bedoeld is.

De tijd staat stil wat betreft onze biologische klok. Een klok die wij allemaal in ons hebben en die we sinds de uitvinding van de gloeilamp hebben ‘misbruikt’. Een slaap en ontspan ritme wat ons lijf graag doet proberen we uit tijdens de tocht.

Ontdek jouw persoonlijke lijf basics voor meer energie

Ik neem je mee op de rivier en dompel je onder in ons oeroude lijf en leven. We gaan terug naar de natuur en ons natuurlijke zijn. Ik gids je langs elementen die je energie en plezier geven.

IK. GA. MEE!

Jouw ontdekkingstocht

Dit ga je ontdekken

Dat wat goed is voor jouw lijf om meer energie te krijgen
‘One size fits none’, ofwel je start met ontdekken en ontwikkelen van jouw persoonlijke energie formule
Wat bewegen, ontspannen, slapen en juiste voeding met je lijf doet.
Welke zaken je belemmeren in je weg naar meer energie.
Dat buiten je comfort zone gaan super leuk is. Hoe het bijdraagt aan je groei.
Dat twee dagen kiezen voor jezelf je erg goed doet

Gun jezelf het avontuur

IK. WIL. ONTDEKKEN!

Jouw natuurlijke leven

Dit is wat het je oplevert

Je leert luisteren naar het fluisteren van je lichaam.
Je leert op welke wijze je kan zorgen voor je lijf zodat je beter in je vel komt.
Je weet op welke wijze je bewegen in je dagelijks leven wilt integreren.
Je start met de ontwikkeling van een eetpatroon wat bij jou persoonlijke smaak en lichaam past.
Je bent je bewust hoe je energie huishouding werkt en kent jouw eerste stappen.
Je zet stappen die je helpen een beter slaap en ontspanningsroutine te krijgen.

Jouw energie flow vinden

IK. GA. OP. ZOEK!

Jouw reis

Dit is hoe je het doet

Je kiest twee dagen helemaal voor jezelf
Je zet jezelf open voor avontuur
Je duikt de natuur in
Je doet het samen, met gelijkgestemden
Je gaat even buiten je comfort zone

GA JE MEE?

IK. GUN. MEZELF. DIT. AVONTUUR!

Buiten zijn is tot rust komen, weer meer lachen, mensen die mij laten lachen en ontspannen. Als ik lach, lachen mijn kinderen ook. Dit ga ik weer bewust meer opzoeken. Alles tot in puntjes geregeld. Een fijne combinatie rust en actief.

Een ware ontdekkingstocht in buiten mijn comfort zone gaan en mijn grenzen aan te geven. Door te kiezen voor mezelf had ik een leuke daag vol energie. We zaten op een prachtige locatie met goed eten en fijne coaches.

"Blijf in beweging, want daar zit de controle. En vergeet niet, ook als het misgaat is het oke, want ik ben de enige die de lat hoog legt", dat is wat ik meeneem van deze kanotocht. Top organisatie en coaching waardoor je je helemaal kan focussen op de activiteiten.

Waar haal jij die energie vandaan?

Ik ben gezegend met heel veel energie en dat wist ik jarenlang aardig te ‘misbruiken’. Geen nee zeggen, altijd voor andere klaar staan en 24/7 AAN staan. Vooral niet in mijn lijf zitten, die wel heel veel misbruiken. Dat ging lange tijd goed, maar toen ik ouder werd brak het mij langzamerhand op. Futloos de dag door komen, wel presteren, maar energie over houden… ho maar….

Ik dacht gezond te eten en dat klopte ook, totdat ik er achter kwam dat je ook nog iets hebt als mijn persoonlijke gezonde eten. Eten wat bij jouw lijf en leven past waardoor je meer energie hebt.

Ik sportte veel, vooral om niet achter te blijven in mijn team en om af te vallen. Mooie redenen om te bewegen, totdat ik ontdekte dat ik sport gebruikte om te ‘vluchten’, net zoals vroeger met roken. Nu ik sport omdat ik wil bewegen, omdat het bijdraagt aan mijn gezondheid en energie, weet ik veel beter datgene te doen wat goed is voor mijn lijf.

Dit, en nog meer, ontdekte ik door terug te gaan naar de kern, door het OER principe te omarmen en stapje bij beetje mijn leefroutine aan te passen. Tijdens de Maasflow maak je kennis met deze manier van leven, met de basics, het oer programma. Je eerste stap naar meer energie en je te verbinden met je lijf.

Jouw avontuur begint over

Dagen

Uren

Minuten

Seconden

€ 427,-

normaal 777,-
Spcial ZON korting. Totdat de regen komt

nieuw

Dit zit er allemaal bij

Een programma langs de basis van het OER leven.
Jouw ‘spiegel’ in het water van de rivier.
Professionele coaching en gids
Gezonde maaltijden, zo natuurlijk en onbewerkt mogelijk
Verblijf op de oevers van de Maas
Originele native kano’s, tenten en toebehoren
Kampvuur en kookplek
Een avontuur waarbij je jouw lijf weer echt voelt